にっき

가부좌 1시간, 플랭크 4분

그대로 그렇게 2017. 5. 14. 16:49

밖에 못했다.

몸 컨디션이 여러모로 안 좋고,

일주일동안 요가도 한번 밖에 안해서 그런지

자꾸 깔아지고, 우울해지고 하던 와중에...

 

했더니 좀 피로가 풀리는 느낌이다.

물구나무서기는 요즘 안했더니 잘 안된다.