Panic Disorder (공황장애)

A sudden, intense anxiety that leaves you feeling out of control or afraid for your life is called a panic attack. These attacks may make you short of breath or dizzy and you may feel as if you're having a heart attack or are going to be sick. If they happen often and without warning, you may have panic disorder.

갑작스럽고 강렬한 불안이 당신의 삶을 통제하거나 두려워하게 만드는 것을 공황 발작이라고합니다. 이러한 공격은 숨이 막히거나 현기증이 생길 수 있으며 마치 심장 마비 나 아플 것 같은 느낌을 줄 수 있습니다. 그러한 증상들이 경고없이 빈번하게 나타난다면, 당신은 공황 장애가있을 수 있습니다

공황장애를 갖고 있는 사람들은 정당한 이유없이 잦은 공황발작이 일어난다. 과학자들은 무엇이 그것들을 야기하는지 확신하진 않지만, 이것은 몸의 투쟁 혹은 도피반응으로 ― 반응 시간을 단축시키고 사람이 감지 된 위협에 대처할 수 있도록 준비하는 방어 메커니즘 ― 실제적인 위험이 없는 때에도 심지어 반응을 한다. 그 발작들은 뇌의 화학적인 불균형, 갑상선기능 항진증이나 우울증, 알콜, 혹은 약물과잉 혹은 니코틴이나 카페인의 과다 사용 등의 건강 문제에 의해 유발되기도 한다.

 

Attacks are often triggered by agoraphobia ― fear of being in a crowd or in open spaces, such as shopping malls. About one-third of people with panic disorder become homebound or cannot confront a feared situation without being accompanied by someone they trust.

발작은 종종 광장 공포증에 의해 촉발됩니다. 군중이나 쇼핑몰과 같은 열린 공간에 두려워하는 경우입니다. 공황 장애가있는 사람의 약 3 분의 1은 집에 돌아가거나 두려운 상황에 직면 할 수 있습니다.

공황발작의 증상들은 강렬한 공포나 불안감, 호흡곤란, 가슴 통증이나 긴장감, 빈맥, 발한, 어지럼증, 구역감과 마비 등의 감정들을 포함하는데 이는 5분에서 20분 가량 지속이 될 수 있다. 발작은 어떤 시간에나 일어날 수 있으며 심지어는 잠자는 동안에도 일어난다. 어떤 사람이 다른 공격에 대한 두려움 때문에 일상의 활동을 바꾸기 시작하면 ― 혹은 다른 문제가 언제 생길지 끊임없이 걱정하기 시작하면 ― 이는 그 혹은 그녀가 공황장애를 가지고 있을 수 있다는 옳은 징조이다. 공황발작은 사춘기 후반이나 성인기 초기에 자주 시작되지만, 한번 혹은 두번 정도의 발작을 겪은 모든 사람이 본격적인 공황발작으로 발전되지는 않는다.

Counseling and medication, often combined, can be effective in treating panic disorder. Early treatment can help prevent related conditions, such as depression and substance abuse, and can keep people from having future attacks and becoming further disabled by avoiding places where these attacks occur.

종종 결합 된 상담과 약물 치료는 공황 장애 치료에 효과적 일 수 있습니다. 조기 치료는 우울증 및 약물 남용과 같은 관련 질병을 예방하고 사람들이 미래의 공격을 피할 수 있으며 이러한 공격이 발생하는 장소를 피해서 더 이상 장애가되는 것을 방지 할 수 있습니다.

Symptoms of an anxiety attack typically peak at about 10 minutes, although they can last much longer.

불안 발작의 증상은 일반적으로 약 10 분에 최고점에 이릅니다.

Twice as many women as men have panic disorder. The condition affects about 1 in 75 people.

여성에 비해 남성의 2 배는 공황 장애가 있습니다. 이 상태는 75 명 중 1 명에 영향을 미칩니다

People with a depressed or bipolar parent have a higher risk of developing panic disorder.

우울증 또는 양극성 부모를 가진 사람들은 공황 장애를 발병 할 위험이 더 높습니다.