Osteoporosis (골다공증)

간단한 동작 즉 앞으로 숙이거나 심지어 기침할 때 너의 뼈 중의 하나가 부러진다고 상상해보라. 골다공증을 갖고 있는 천만명 정도의 미국인들에게 일어나는 실제 이야기이다. 이 상태가 진행되면서 뼈들은 연약해지고, 부숴지기 쉽게 되는데, 심지어 작은 정도의 압박에도 위험할 수 있다. 사실, 모든 여성들의 거의 반 그리고, 남성들의 4분지 1 정도가 골다공증과 연관된 골절을 그들의 일생중에 때때로 경험하게 될 것이다.

 

Under a microscope, bone looks like the inside of a honeycomb. Collagen fibers are interlaced with hard calcium-phosphate complexes and living bone cells. The measure of bone's thickness and density is called bone mass. With osteoporosis, the bone mass decline, and the matrix is dotted with gaps and holes, like a poorly knitted sweater.

 

골다공증은 수년간에 걸쳐 생성되는데, 주로 50 대 이후의 사람들에게 영향을 준다. 그 밑바탕은 일찌감치 아동기에 시작되는데 : 처음 몇십년간의 인생에서 골세포는 없어지는 것보다 더 빨리 성장을 한다. 18세까지 90 펴센의 이상을 골실질이 형성되어지는데, 이것은 30세에 정점에 다다른다. 이 시점 이후로는 골실질이 대체하기도 전에 빠르게 없어지기 시작한다. 왜냐하면 여자의 몸에서는 뼈 보호 호르몬인 estrogen이 갱년기에 들어섰을 때 매우 낮은 정도를 보여 골다공증에 심각한 위험을 준다.

 

Certain lifestyle moves, such as bulking up on bone-building vitamin D and calcium can help safeguard your skeleton as you age. Weight-bearing exercise, such as running and strength training, can also stimulate bone formation; your skeleton adapts to gravity and the shock of impact by building more bone cells. Doctors screen for osteoporosis by using an X-ray or ultrasound to gauge bone density in the spine, hip, and wrist―the three areas most likely to be affected by osteoporosis. To prevent harmful fractures, doctors prescribe bone-protecting drugs, such as selective estrogen receptor therapy and bidphosphonates.

 

About 5 to 7 years after reaching menopause, most women have lost about 20 percent of their bone mass.

 

People who smoke or have smoked, have thin frames, or have suffered an eating disorder are more likely to develop osteoporosis.

 

People of Caucasian and Asian descent or with family histories of the disease are also at greater risk for osteoporosis.