にっき
어깨가 아플 때는...
그대로 그렇게
2013. 4. 21. 14:05
뛰는게 최고인 것 같다.
실컷 팔을 휘두루며 뛰면 어깨의 통증이 싹 사라진다.
하루 5분에서 10분 정도만 뛰어도 좋다.
나이들면서 팔이나 어깨가 두꺼워지는 중년여성들에게도 매우 효과가 좋다.
오늘은 울 꼬맹이 친구 생일이라 선물을 사들고 갔다왔다.
이름이 폴인데 굉장히 이쁘게 생긴 백인이다.
오늘 보니 엄마가 이쁘장하게 생겼다.